Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
|
61,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 85,99g | Eiw: 121,23g | Kohlh: 129,98g.
Frühstück: Omega 3, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Мандарины, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Семейные Секреты Капуста Цветная. Abendessen: Мираторг Чай Ежевичный с Травами, Магнит Яблоко, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Свекла Вареная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|