Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 132,94g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: МЖК Горчица Столичная, Шампиньоны Жареные, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Окей Груша Форель, Чай с Медом, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом. mehr...
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Zunahme von 59,5 kg pro Woche
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Malinaga's Gewichtsverlauf
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