Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 105,20g | Eiw: 41,70g | Kohlh: 155,35g.
Frühstück: TiP Kondensmilch 4%, Banane, Weihenstephan Butter, Dänisches Brötchen. Mittagessen: TiP Kondensmilch 4%, Cucina Getrocknete Tomaten in Öl (Abgetropft), REWE Kartoffel Wedges, Milbona Schmand, Alpenmark Emmentaler. Snacks/Sonstiges: Kathi Donauwellen. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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claudiatrae's Gewichtsverlauf
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