Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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128,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 94,41g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 35,12g.
Mittagessen: Ayçiçek Yağı, Tulum Peyniri, Yumurta, Zeytinyağı, Havuç. Abendessen: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), İnegöl Köfte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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