Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 97,25g | Kohlh: 131,35g.
Mittagessen: Oil Popped White Popcorn , Snickers Snickers Bar (King Size), Baked Potato (Peel Not Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . Abendessen: Apple Pie (Two Crust), Birds Eye California Blend, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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