Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 56,19g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 221,86g.
Frühstück: Haribo Colorado, Kaffee mit Milch, Möhren, Netto Snack-Gurken, Äpfel, Räucherlachs, Président Meersalz Butter, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Rapsöl, Zucchini, Eigelb, Parmesan (Geschreddert), Nudeln. Snacks/Sonstiges: Haribo Konfekt, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sascha240676's Gewichtsverlauf
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