Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 80,88g | Eiw: 70,53g | Kohlh: 18,43g.
Frühstück: Macro Australian Black & White Chia Seeds, Forresters Paleo Mix, Woolworths Home Brand Coconut Milk, Plums. Mittagessen: Avocados , Mustard Pickles, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Greek Salad, Olive Oil , Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Chrisso Z's Gewichtsverlauf
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