Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 138,74g.
Frühstück: банан Мини, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Лаваш Армянский. Mittagessen: Миндаль, банан Мини, Чернослив, Куриное Филе, банан Мини, Сыр Пармезан (Твердый), Красный Октябрь Какао Порошок, Молоко, Чернослив, Миндаль. Abendessen: Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Сыр Российский, Петрушка, Лаваш Армянский. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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angel_tim's Gewichtsverlauf
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