Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
55,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
968 kcal
|
Fett: 37,24g | Eiw: 30,72g | Kohlh: 127,12g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Яйцо Куриное. Mittagessen: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Суп Куриный с Вермишелью, Русский Холод Мороженое Нюша. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. mehr...
|
|
1596 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, killer cardio джиллиан майклс - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
NataGo24's Gewichtsverlauf
|