Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 104,39g | Kohlh: 102,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Filippo Berio Olive Oil, Яйцо Куриное, Равис Буженина Рощинская, Царь Хлопья 5 Злаков, Травяной Чай. Mittagessen: Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Главсуп Рассольник с Курицей. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Обычные Блины, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kotyara1389's Gewichtsverlauf
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