Back on track, setelah 3 minggu rehat ..
|
71 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
604 kcal
|
Fett: 14,04g | Eiw: 32,44g | Kohlh: 88,01g.
Frühstück: Lemon. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Tomat, Bihun (Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Pempek, Nasi Tiwul. mehr...
|
|
609 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dwiindahsari's Gewichtsverlauf
|