願得一心人 白首不相離's Notizen, 20 Jan 20

昨天宵夜吃了麥當當招財薯來寶……
70,3 kg Bisher verloren: 34,4 kg.    Still to go: 11,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2020:
2031 kcal Fett: 104,35g | Eiw: 88,25g | Kohlh: 197,28g.   Mittagessen: 老干媽 香辣脆油辣椒, 青江菜, 豆芽菜, 雞蛋(整個), 洋蔥. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 纖維+, 味丹 味味一品酒香牛肉麵, 華元 辣起司玉米條, 貢丸, 台畜 小熱狗, 青花菜, 蘿蔔糕,  豆乾, 甜不辣, 水. mehr...
2820 kcal Bewegung: Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Lesen - 4 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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願得一心人 白首不相離's Gewichtsverlauf


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