Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
85,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2020:
2637 kcal Fett: 114,02g | Eiw: 126,24g | Kohlh: 281,12g.   Frühstück: 水煎包. Mittagessen: 早安美芝城 香雞排漢堡. Abendessen: 蛋花湯, 炒青菜, 糙米飯, 雞蛋(整個), 烤豬排骨(带醬). mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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