Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 98,57g | Eiw: 134,72g | Kohlh: 210,62g.
Mittagessen: 7-11 番茄蛋包飯. Abendessen: 炒青菜, 蛋花湯, 糙米飯, 烤豬排骨（带醬）, 雞蛋（整個）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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