Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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115,7 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 111,70g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 184,97g.
Frühstück: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, My Muesli Beeren Bircher, Aldi Bio Kokosnussdrink, Dattel, REWE Mandeln Gemahlen, Getrocknete Feigen, Getrocknete Aprikosen, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Getrocknete Pflaumen, Edeka Kokosraspeln, Haferflocken. Mittagessen: Havita Quinoa Salat. Abendessen: Gekochtes Ei, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Wiesenhof Bruzzler Original. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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