Aini Chan.'s Notizen, 20 Jan 20

hayukk
92,3 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2020:
1233 kcal Fett: 45,11g | Eiw: 39,67g | Kohlh: 162,71g.   Frühstück: Telur Dadar, Nasi Putih, Tahu Goreng. Mittagessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Mie Sedaap Rasa Soto, Telur Rebus. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Aini Chan.'s Gewichtsverlauf


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