Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 25,46g | Eiw: 21,35g | Kohlh: 89,24g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Fitness Chocolat au Lait. Mittagessen: Macaroni ou Salade de Pâtes au Thon. Abendessen: Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Kiri Kiri, Haricots Verts. Snacks/Sonstiges: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Café Expresso, Clémentines, Whaou! Crêpes Fraise. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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o.belhadj's Gewichtsverlauf
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