Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 185,19g | Kohlh: 218,56g.
Frühstück: Дымов Ветчина Княжеская, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Ultimate Nutrition Омега 3, Арахисовая Паста, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Яичный Желток, Яичный Белок, Привоз Пшено Шлифованное. Mittagessen: Ultimate Nutrition Омега 3, Брокколи на Пару, Персона Кетчуп Болгарский, La Molisana Спагетти #15, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Kultlab Kultbar Шоколад, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Wolfeeck's Gewichtsverlauf
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