Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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141,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 60,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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480 kcal
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Fett: 9,00g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 12,00g.
Frühstück: Premier Protein Protein. Mittagessen: Premier Protein Protein. Abendessen: Premier Protein Protein. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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