Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 79,21g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 224,38g.
Frühstück: Hazerbaba Рахат-Лукум , Хлеб Черный, Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Азбука Вкуса Печенье Флорентино, Азбука Вкуса Капучино. Mittagessen: Капустный Салат, Гречка Отварная, Печень по-Строгановски. Abendessen: Сыр Камамбер, Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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