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boa noite não sei como me motivar
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127,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 71,67g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 109,29g.
Frühstück: Café com Açúcar, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Pão Francês. Mittagessen: Arisco Catchup Tradicional, Heinz Maionese, Queijo Mozzarella, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pullman Rap10 Fit. Abendessen: Visconti Pão de Forma Integral, Salame, Queijo Mozzarella, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Heinz Maionese, Catchup. mehr...
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Verlust von 64,4 kg pro Woche
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nessatruffas's Gewichtsverlauf
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