Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 125,33g | Kohlh: 97,14g.
Frühstück: 義美 奇亞籽, 牛腱, 高麗菜, 煎雞蛋. Mittagessen: 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂), 雞腿, 煎雞蛋, Costco 凱撒雞肉捲, 乳清蛋白乳酸口味. Abendessen: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 香蕉. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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julyrabby's Gewichtsverlauf
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