Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
53,8 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2020:
875 kcal Fett: 50,64g | Eiw: 47,51g | Kohlh: 61,89g.   Frühstück: 荷包蛋, 櫛瓜, 全麥麵包, 蘋果(去皮), 炸雞排. Abendessen: 萬歲牌 無調味綜合果 (22,5克), A菜, 滷蛋, A菜. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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