Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 148,40g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлеб Черный. Mittagessen: Борщ, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Abendessen: Руккола, Творог (Обезжиренный), Спагетти, Сыр Российский, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Миндаль, Печенье. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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angel_tim's Gewichtsverlauf
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