Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 19,47g | Eiw: 112,58g | Kohlh: 141,42g.
Frühstück: Jordans Céréales Country Crisp, Oranges, Kiwi. Mittagessen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Filet de Poulet. Abendessen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Moules. Snacks/Sonstiges: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pomme. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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tchoutchou82's Gewichtsverlauf
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