Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2013
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99,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2076 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 97,73g | Kohlh: 286,88g.
Frühstück: musli 70g ECO, Bl�b�rsyltet�y Fruitland, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: Smoothie Bringebær Bendit, Kidney b�nner 50g REMA, Tunafisk i gele Eldorado. Abendessen: sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Sonstiges: canadian maple syrup, Smoothie Solbær Bendit, Philadelphia light, riskaker, Emco mysli fruit bar. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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