Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 59,96g | Kohlh: 83,49g.
Frühstück: Telur Rebus, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bango Kecap Manis Light, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Jamur Putih (Ditumis). Mittagessen: Kubis Hijau Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Tropicana Slim Minyak Jagung, Telur Rebus, Nasi Merah, Indofood Bumbu Racik Tumis. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Minyak Jagung, Tempe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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desy permata25's Gewichtsverlauf
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