Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 23,76g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 168,99g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Expresso, Banane. Mittagessen: Câlin Fromage Blanc 0%, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre, Auchan Steak Haché 5%, Haricots Rouges (en Conserve), Tomate Cœur de Bœuf, Carottes. Abendessen: Jus de Citron, Riz Blanc (Long Grain), Oranges, Ratatouille, Auchan Colin d'Alaska. Snacks/Sonstiges: Câlin Fromage Blanc 0%. mehr...
|
|
3140 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Body Pump - 35 Minuten, Google Fit - 16 Stunden und 25 Minuten, CX - 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chacha2707's Gewichtsverlauf
|