Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 16,67g | Eiw: 18,22g | Kohlh: 69,06g.
Frühstück: Kaffe. Mittagessen: Fontana Olivolja, Lökar, Morötter, Cocktailtomater, Blomkål, Rödkål, Coop Salladsmix. Abendessen: Risenta Röda Linser, ICA Krossade Tomater, Tomatpuré, Vegetabilisk Rapsolja, Vitlök, Morötter, Gullök. Snacks/Sonstiges: Honung. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Stisse5's Gewichtsverlauf
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