Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 15,01g | Eiw: 120,92g | Kohlh: 161,13g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Zumo de Limón, Canela, Jengibre, Agua. Mittagessen: Canela, Jengibre, Lidl Pechuga de Pavo al Ajillo , Hacendado Leche de Almendras Zero, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Nespresso Café Capsulas, Delave Pechuga de Pollo Fileteada. Abendessen: Zanahoria, Tomates Cherry, Rioverde Banderillas al Vinagre de Vino. Snacks/Sonstiges: Aldi Tortitas de Arroz con Miel, Naranjas, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Semillas de Chia, Semillas de Lino, Kiwi, Milbona Yogur Griego Natural Light, Té Verde, Manzana, Mandarina. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aussi71's Gewichtsverlauf
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