Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 37,33g | Eiw: 101,36g | Kohlh: 178,16g.
Frühstück: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pane di Semola Rimacinata, Conad Fette Biscottate Integrali, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Bulk Powders Burro di Arachidi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Certossa Pan Bauletto Integrale (50g). Mittagessen: Arancio, Panificio Porcedda Pane Ciabatta, Grana Padano Grana Padano, Peperone Rosso Dolce, Melanzana, Uovo, Conad Pane Grattugiato, Conad Anelli di Totano Atlantico . Abendessen: Panificio Porcedda Coccoi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Minestrone di Verdure . Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light Mirtilli, Conad Fette Biscottate Integrali, Latte Arborea Latte Scremato, Maribel Marmellata Ciliegia 75%, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Jan 20 vom Mitglied: Forrest73
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Grazie Ale, nn so nemmeno come ho fatto dato che sono fermissima, però sono contenta 😁😁😁😁😁
21 Jan 20 vom Mitglied: Barbyna
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Lo credo bene 😄
Sei risalita al tuo fabbisogno calorico? Forse è quello
21 Jan 20 vom Mitglied: Forrest73
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Si, sono tornata a 1500 dopo i bagordi di natale 😋😋😋😋
21 Jan 20 vom Mitglied: Barbyna
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21 Mrz 20 vom Mitglied: Odraode84
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Barbyna's Gewichtsverlauf
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