Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 112,80g | Kohlh: 60,72g.
Frühstück: Чай, Малиновое Варенье, Сырники, Вишневый Сад Каша Овсяная. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Минтай на Пару . mehr...
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1513 kcal
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Bewegung:
Теряю - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aleksstex19's Gewichtsverlauf
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