Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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96,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 114,99g | Eiw: 130,42g | Kohlh: 42,78g.
Frühstück: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, One Bar Blueberry Cobbler, Oscar Mayer Traditional Bacon, Coffee, Coffee-Mate Half Almond Milk & Half Coconut Cream, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Cafe al Fresco Gourmet Syrups Caramel, DaVinci Gourmet Hazelnut Sugar Free Syrup. Mittagessen: Simple Truth Organic Raw Pumpkin Seeds, Nature's Garden Brazil Nuts, Publix Red Bell Pepper, Goats Cheese (Soft) , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Abendessen: Kraft Finely Shredded Parmesan Cheese, Broccoli , Baked or Broiled Trout. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Raw Brazil Nuts. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Ssorbet1's Gewichtsverlauf
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