Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
383 kcal
|
Fett: 16,73g | Eiw: 29,36g | Kohlh: 24,83g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Parmesan Cheese (Grated), Egg, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|