Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 63,16g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 230,67g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Армпродукт Хачапури с Сыром. Mittagessen: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Роял Чизбургер. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кефир 1%. mehr...
|
|
1720 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadi729's Gewichtsverlauf
|