Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 76,29g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 222,03g.
Frühstück: 安新 安新高鈣脫脂奶粉, 番茄, 刈包. Mittagessen: 全家 二配鮪魚飯糰, 全家 生滾菇菇滑雞煲粥. Abendessen: 中祥 巧心蘇打 牛軋餅乾, 烤雜錦堅果（含花生）, 鳳爪, 芋頭. Snacks/Sonstiges: Costco 爆米花脆片鹹甜口味. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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