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必须努力！今天开启假期模式，每天详细记录食物，保持心情适当运动。阳光普照💃💃
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53 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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432 kcal
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Fett: 15,58g | Eiw: 19,99g | Kohlh: 57,37g.
Frühstück: 煮熟的西兰花（新鲜）, 煮熟的蘑菇, 煮鸡蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 香蕉, 煮鸡蛋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mengwal's Gewichtsverlauf
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