Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 162,67g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Abendessen: Магнит Редька Зеленая, Булгур (Вареный), Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Финик, Чернослив. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ж*А*Н*Н*А's Gewichtsverlauf
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