Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3361 kcal
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Fett: 115,63g | Eiw: 232,20g | Kohlh: 349,94g.
Frühstück: Auchan Pane Bauletto Integrale, Auchan Pane Bauletto Integrale, Pere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Le Naturelle Albume Uovo. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Eurospin Tagliata Bovino Adulto, Mondella Riso Basmati. Abendessen: Fesa di Tacchino, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Ricotta Salata, Esselunga Bio Mandorle Pelate, Mandorle, Mela, Enervit High Protein Bar 36%, Caffè al Ginseng. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Florind_personaltrainer's Gewichtsverlauf
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