Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 31,71g | Eiw: 25,87g | Kohlh: 88,20g.
Frühstück: Mühlen Gold Vollkorntoast, Mühlen Gold Vollkorntoast, Kaffee mit Milch, Alpenmark Frischkäsezubereitung Peppasweet. Mittagessen: Grobe Gemüsesuppe (Konserviert). Abendessen: Fol Epi Classic, Ja! Schmand, Aldi Lachsschinken, Semmel. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nikitas0's Gewichtsverlauf
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