Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
72,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 66,38g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 110,72g.
Frühstück: Кофе, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Mittagessen: Кофе, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кртнные катлеты, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Кофе, Капуста Тушеная без Масла, Кртнные катлеты. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elza Ludendorf's Gewichtsverlauf
|