Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 37,95g | Kohlh: 158,12g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Abendessen: Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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alena2077's Gewichtsverlauf
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