Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 19,47g | Eiw: 44,86g | Kohlh: 55,60g.
Frühstück: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Acuka, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Lahana Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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busra7806's Gewichtsverlauf
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