Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
82,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 39,56g | Eiw: 239,57g | Kohlh: 95,33g.
Frühstück: Bodylab24 Whey Protein - Erdbeere, Laugenbrezeln, Schweizer Käse. Mittagessen: Edeka Harzer Roller. Abendessen: Lidl Stremellachs Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Whey Protein - Erdbeere. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
sonne010405's Gewichtsverlauf
|