Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
58,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 49,21g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 180,84g.
Mittagessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread. Abendessen: Pepsi Pepsi (16 oz), Marco's Pizza Cheese Pizza (Large). Snacks/Sonstiges: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
peeperjj's Gewichtsverlauf
|