|
😭😩😂
|
71,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 53,36g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 290,76g.
Frühstück: 味噌汁, ご飯, 紀文 無調整豆乳, サラダ, グリーンスムージー, タカノフーズ 納豆. Mittagessen: サラダ, 手作り弁当. Abendessen: 味噌汁, アーモンド, カルビー ポテトチップス クリスプ コンソメパンチ, ほうれん草のおひたし, グリーンスムージー. Snacks/Sonstiges: りんご（皮なし）, CO-OP サラダせんべい. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
22 Jan 20 vom Mitglied: ヤママユガ
|
22 Jan 20 vom Mitglied: かねたく
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|