Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 158,53g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Махеевъ Горчица Русская, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Abendessen: Мёд, Лимон, Имбирный Чай, Кефир 2,5%, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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suhovershina79's Gewichtsverlauf
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