Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
87,3 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 66,61g | Eiw: 104,89g | Kohlh: 106,67g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Mittagessen: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Heineken Мистер Лис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yozzhik's Gewichtsverlauf
|