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體脂26.7
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48,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 69,82g | Eiw: 75,97g | Kohlh: 299,25g.
Mittagessen: 肉鬆, 白飯, 雞胸肉（油炸或煎）, 泰山 純芥花油, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 綠辣椒, 炒菠菜, 白飯. Abendessen: 老干媽 香辣脆油辣椒, 大頭菜, 虱目魚丸, 香菇, 菜心, 高麗菜, 陽春麵. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 榛果bar, 歐維氏 榛果bar, 盛香珍 豐葵香瓜子(焦糖風味), 芭樂, 蘋果（去皮）, 台灣比菲多 質立希臘式優格（蜂蜜）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maggiecc37's Gewichtsverlauf
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