Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 147,26g.
Frühstück: Смак Хлеб для Тостов, Кофе Эспрессо, Сахар, Вареное Яйцо, Nordic Отруби Овсяные, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Abendessen: Смак Хлеб для Тостов, Кофе Эспрессо, Виктория Плов Вегетарианский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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NatalyYog's Gewichtsverlauf
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